Voor wie is de Krachtuin er?
De krachttuin biedt begeleiding en training aan kinderen en jongeren van 8 t/m 16 jaar, die vastlopen op sociaal of emotioneel gebied. Zoals veel piekeren of (faal)angstig zijn. Emotioneel in onbalans zijn en zich niet (goed) kunnen uiten of veel moeite hebben daar woorden aan te geven. Door adhd, autisme en angsten vastlopen. Kinderen die uit balans raken door een echtscheiding of een overlijden.
Individuele begeleiding en therapie
Individuele begeleiding is het ondersteunen van kinderen en jongeren om te leren: ‘wie ben ik, wat kan ik, vaardigheden te leren om stapjes vooruit te maken. We bespreken patronen en gaan ontdekken hoe dit werkt voor jou. Het doel is de kinderen en jongeren weer hun kracht te laten ervaren die er van nature is om zich beter staande te houden in de buitenwereld.
Groepstrainingen
– Mindfulness voor kinderen
Veel kinderen en jongeren hebben moeite met concentreren. Ze slapen niet goed, maken zich druk en hebben zorgen. Ze hebben ook moeite met ontspannen, of zomaar even niets doen. En ze zijn doorlopend online. Hun hoofd is te vol, de prikkels te veel.
Ze ‘moeten’ zo veel. Van zichzelf, van de school, van de maatschappij. Hoe leer je kinderen zichzelf tot rust te brengen, te stoppen met piekeren, te vertrouwen op kwaliteiten in zichzelf en zich staande te houden in deze veeleisende 21ste eeuw?
– Rots & Water
Een Rots en water training (groep) kan jouw kind helpen om voor zichzelf op te komen én om beter met andere mensen om te gaan. Rots en Water is een fysieke weerbaarheidstraining voor kinderen waarin ze vooral gaan ervaren (bewustwording) door te doen (bewegen). Deze wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek is een van oorsprong Nederlands product dat opgezet is door Freerk Ykema
Door te oefenen en te praten met andere kinderen leert je kind om in te schatten wanneer hij/zij een Rots kan zijn en wanneer Water. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor solidariteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld heel boos wordt.
– De Coole Kikker
Sociale vaardigheids- en weerbaarheidstraining (8 t/m 12 jaar)
De Coole Kikkertraining is een groepstraining waarin kinderen werken aan hun sociale vaardigheden en hun weerbaarheid. Spelenderwijs krijgt je kind handvatten waardoor het zich sterker voelt staan, zodat ze beter kunnen omgaan met pesten en plagen.
Vind je kind het moeilijk om voor zichzelf op te komen? Of om anderen duidelijk te maken dat hij/zij iets niet wil? Of begint je kind als hij kwaad is direct om zich heen te slaan of te schelden?
Kinderen leren beter voor zichzelf op te komen. Zodat zij goed ‘nee’ kunnen zeggen, hun grenzen kunnen aangeven en steviger in hun schoenen staan. Vrienden maken, samen spelen en onderhandelen.
De ervaring leert dat kinderen de sociale vaardigheden het beste en snelste leren in de groepje met leeftijdgenoten! In een groepje kunnen ze van elkaar leren en elkaar corrigeren, dit is waardevol en haast niet te vervangen door het contact van een therapeut met 1 kind.
